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女人别乱睡!10个睡法让你伤身又易老

发布时间:2019-06-03 17:08:12
女人别乱睡!10个睡法让你伤身又易老 导语

睡觉本应是减缓疲劳和修整的时间,还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。多是由以下缘由引发的,知道了就该快检查1下,由于这样睡觉更容易衰老。 1“蒙头”睡觉 由于天冷,许多人惧怕头部着凉,喜欢用被子蒙着头睡觉,却不知蒙头而睡

  睡觉本应是减缓疲劳和修整的时间,还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。多是由以下缘由引发的,知道了就该快检查1下,由于这样睡觉更容易衰老。

  1“蒙头”睡觉
  由于天冷,许多人惧怕头部着凉,喜欢用被子蒙着头睡觉,却不知蒙头而睡,以被蒙面睡觉易引发呼吸困难,随着棉被中2氧化碳浓度升高,氧气浓度不断降落,长时间吸进湿润空气,对大脑危害极大。
  时间长了,就会致使缺氧,造成睡不好觉,易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力,精神委靡。
  2带“胸罩”睡
  胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入眠则会招至疾病。当心胸罩变凶罩。特别是引发乳腺肿瘤。
  据相关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是由于乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物滞留乳房的结果。

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