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大枣养生的14个养生秘方

发布时间:2019-05-18 11:46:51
大枣养生的14个养生秘方 导语

红枣养生的14个治病食疗秘方 癔病性精神恍忽,哭笑无常,心烦失眠,情绪波动较大者,用大枣15枚,浮小麦50克,甘草10克,有益气养心,安神定志的功效。 服用方法:将以上3味药洗净,煎煮1小时,去甘草后食用。 中老年人脾胃衰弱,有食欲不振,消化不良,体倦

  红枣养生的14个治病食疗秘方

  癔病性精神恍忽,哭笑无常,心烦失眠,情绪波动较大者,用大枣15枚,浮小麦50克,甘草10克,有益气养心,安神定志的功效。

  服用方法:将以上3味药洗净,煎煮1小时,去甘草后食用。

  中老年人脾胃衰弱,有食欲不振,消化不良,体倦乏力,大便溏泄等症状者,用大枣10枚,山药10克,莲子10克,大米100克,有益气健脾,补虚健身的功效。

  服用方法:将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥,早晚食用。

  肝炎及肺结核病后恢复期,身体衰弱,疲乏无力,用大枣肉500克,白糖适当,有益气补虚的功效。

  服用方法:将大枣洗净去核,用水煮烂成膏状,用容器储存,早中晚各服用1汤勺。

  过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助医治,逐日服用鲜枣50~100克或大枣20~50枚,有补气健身,抗过敏的功效。

  服用方法:将枣洗净后不拘时服用,至过敏症状消失为止。

  慢性疾病或大病后身体衰弱,大枣30克,花生30克,羊肉100克,调料少量,有益气补虚,健脾养血的功效。

  服用方法:将羊肉洗净切为小块,放入花生大枣及调料,加水适当,用文火炖煮2小时,食肉喝汤。

  神经衰弱患者,有失眠多梦,心悸忘记,疲倦无力,精神萎糜者,用大枣20枚,龙眼肉10克,莲子50克,白糖少量,有健脾养血,益心安神的功效。

  服用方法:将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适当,煮烂熟后加白糖调味,早晚食用。

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导语

导语: 中医认为“5色食品补5脏”:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。生活中我们根据色彩选择饮食,是种简单易行的养生方。既然黑色入肾益气,那末哪些黑色食品合适春季补肾呢?1起看看文章吧。 1、黑米:米中珍品“黑珍珠” 黑米具有

中医认为“5色食品补5脏”:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。生活中我们根据色彩选择饮食,是种简单易行的养生方。既然黑色入肾益气,那末哪些黑色食品合适春季补肾呢?1起看看文章吧。

  1、黑米:米中珍品“黑珍珠”

黑米具有滋阴补肾的作用

  黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸和铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。它具有“滋阴补肾、健身暖胃、明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏眼花、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长时间食用可延年益寿。

  黑米又俗称:“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称“月米”、“补血米”等。由于黑米所含营养成份多聚集在黑色皮层,故不宜精加工。

  2、栗子:肾之果

栗子能养胃健脾

  栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,特别适用于因肾虚而至的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。栗子含有丰富的核黄素,备受口腔溃疡困扰的朋友可常吃。

  栗子除可以熟食外,还可生食,且生食栗子具有更好的补肾效果。中老年人若是养成逐日吃风干的生板栗的习惯,可到达有效预防和医治肾虚、腰酸腿疼的目的。需注意的是栗子虽养人,生吃过量难以消化。1般而言,每天食用栗子的量以5⑴0枚为好。

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导语

不知道甚么时候开始,各超市的酸奶柜台突然被遮天蔽日的“老酸奶”所占据。几个月以来,许多朋友都问我:老酸奶是否是最天然的酸奶?是否是营养价值比其他酸奶高?是否是有特殊保健作用?是否是比其他酸奶安全?是否是不含添加剂特别合适孩子吃? 昨日

不知道甚么时候开始,各超市的酸奶柜台突然被遮天蔽日的“老酸奶”所占据。几个月以来,许多朋友都问我:老酸奶是否是最天然的酸奶?是否是营养价值比其他酸奶高?是否是有特殊保健作用?是否是比其他酸奶安全?是否是不含添加剂特别合适孩子吃?

  昨日,“破皮鞋做明胶加进果冻和酸奶”的相干微博在网上引发热议,上万网友转发评论。

  最早发出微博的是央视主持人赵普,昨日中午,他发微博称:“来自调查记者短信:不要再吃老酸奶(固体形态)和果冻了。特别是孩子,内幕很可怕,不细说。”

  媒体人“朱朱文强”也发微博称,“央视1哥们说,以后别吃果冻和酸奶,问为啥,他比喻说,哪天你扔了双破皮鞋,转眼就进你们肚子了”。“朱朱文强”还说:“这才是今年315晚会重头,惋惜没播”。

  真实的老酸奶是怎样制作的?

真实的老酸奶是怎样制作的

  其实,所谓的“老酸奶”,是1个传统制作酸奶产品的概念,但已变味了。各地都有自己的“老酸奶”,也就是过去传统制作的凝固型酸奶。这类酸奶不是粘稠的液态,而是基本上显现固态。这类固态不是加了任何凝固剂,而是牛奶蛋白质的1种特殊凝胶状态。把消过毒的牛奶、糖和菌种加到干净的容器当中,保温发酵几个小时,牛奶就会变成固态,每一个自制酸奶的人都知道。这类蛋白质凝胶状态很脆弱,只要用力搅拌,就可以让看似坚实的凝胶重新变成液态的奶。

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