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粗盐具有什么作用?粗盐可以减肥吗?[图]

发布时间:2019-09-13 20:06:03

粗盐是盐的一种类型,是没有经过精细加工过的盐,其中的杂质含量较高,而且还含有多种矿物质,因此其功效价值也是非常高的,那么粗盐具有什么作用?粗盐可以减肥吗?用粗盐是可以减肥的,但是要掌握正确的方法,下面就来详细了解粗盐的功效和减肥方法吧。

1、粗盐的功效作用

粗盐为海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶,即天然盐,是未经加工的大粒盐,主要成分为氯化钠,但因含有氯化镁等杂质,在空气中较易潮解,因此存放时应注意湿度。粗盐能刺激和促进皮脂腺的分泌,有助于排出体内老化物和去除表面死皮层,从而令肌肤得以更新。

营养分析

1.用来清洗创伤可以防止感染;

2.粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质;

3.撒在食物上可以短期保鲜,用来腌制食物还能防变质。

相关人群

一般人群均可食用,高血压患者和儿童不宜多食。

备注

1.若长期过量食用食盐容易导致高血压、动脉硬化、心肌梗死、中风、肾脏病和白内障的发生;

2.儿童不宜过多食盐;

3.盐除了食用之外,还可以作防腐剂,利用盐很强的渗透力和杀菌作用保存食物;

4.盐在工业上用途也很广,是重要的工业原料;

5.虽然多吃盐有碍健康,饮食宜清淡,但并不是吃盐越少越好。

粗盐的好处:

粗盐有软化污垢、补充身体盐分和矿物质功能,还有减肥功效,若是在每天洗澡之前,能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐,大约十五分钟后再轻轻按摩就行了。

其原理是:根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物,再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质,所以粗盐不但可帮助减肥,还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧绷。

2、粗盐的减肥方法

粗盐减肥法一

在沐浴后使用,先把一大匙的粗盐撒在手掌上,直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,但是记得要轻一点,搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙喔(若是你的肌肤比较敏感,可用“沐浴盐”)。粗盐减肥法虽然经济且较安全,但是在效果方面,可能不是一天两天就可以看出成效的,但是持之以恒还是很有效的喔。

粗盐减肥法二

每天洗澡前,拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度),再把它涂在身体上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,大约静止十分钟后(也可以先做些按摩再用水冲掉),再用热水把粗盐冲洗干净,之后可以开始洗澡。(若是你的肌肤比较敏感,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。)

由上可知,粗盐在人们的生活中可应用的用途是十分广泛的,对于爱美的女性来说,其如果能够掌握正确使用粗盐的方法的话,还能够通过粗盐而达到有效减肥的目的,因此,大家可以进行尝试。

3、粗盐热敷注意事项

1、月经期也可以采用粗盐热敷,对痛经有一定的帮助。不过如果月经量过多,最好还是暂停使用。

2、粗盐热敷只能缓解盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病的症状,并不能彻底根治,所以粗盐热敷的同时,需要进行辅助疗效,也要配合药物治疗,才能起到更好的作用。

3、但是如果打算怀孕一定注意,排卵期后有可能受孕,如果继续用热敷会造成受精卵畸形,所以热敷最好是在月经期到排卵期前的这段日子。

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